ピラティスについてピラティスへの想い私の日常

心機一転!!ここで、変えてみませんか?

ピラティスを趣味として極めたい方へ・・・

人生100年時代・・・・

 

まだまだこれから・・という方も多いと思いますが、

これからを迷っていませんか?

 

そんな時だからこそ、ここで、体を変えてみるのはいかがでしょうか?

 

 

ピラティスは、案外地味な動きですが、

 

 

10回で気分が良くなり、

20回で見た目が変わり、

30回で、新しい自分に生まれ変わる・・・

 

(ジョセフ・ピラティス  ピラティスの創始者)

と言っています。

 

 

これって、まさしく本当で・・・・

 

継続する大変さはあるものの、

自分の体を変えていく工程は案外楽しいもので、

何ものにも変えがたい・・・なんだろう、幸福感があります。

 

トレーニングは、自分のためにするもの

 

人生のバランスを考えるときにこそ、

まず、自分の体に向き合って、自信を持てる体にしておくことは、

今後の人生の選択にいろんな利点があるはずです。

 

 

 

 

 

加齢は、追いかけてくるものであるけど、その中で、若々しい気持ちと、体を持っている

ということは、すごい心強いもの。

 

 

自分で走るからこそ、

体が資本。そして、そこから、生まれる前向きさ

 

 

それを今こそ、感じています

 

 

 

 

たくさんのクライアントを見てきましたが、

どの方も

 

ピラティスで、若々しくなってきてるのは、感じます。

 

ぜひ、前向きな心と体を手に入れませんか??

 

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