2022年4月

2022年4月6日

こんにちは、インストラクターのRieです。４月にはいりました。新しい生活がスタートですね。忙しい月ですが、睡眠と食事はしっかりととってください。お風呂に浸かると体の疲れも取れます。忙しい今、ご自身の体のケアを大切 […]

2022年4月5日

ピラティスすると体の問題が解決し、そして、不調が治る・・・・と言うような誤解があるような言い方に気をつけています。スタジオピラティスリムーブではそこを皆様にきちんとお伝えしています。私たちピラティス […]

2022年4月4日

『今日できる最高のこと』って何ですか？今できること・・理想・・・望む自分のために、今何ができますか？スタイルアップしたい、姿勢を良くしたい・・と思うけど、何をしたらいいだろうって思いませんか？が、今日一日何を […]

2022年4月3日

ピラティスは、ドイツ人であるジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズ。虚弱体質改善プログラムもともとは自分の虚弱体質を改善するために考案され、後にイギリスで捕虜になった際エクササイズが考案されました。ヨガの要 […]

2022年4月2日

道具＿＿＿＿よくピラティスマシンと言われます当スタジオにも、たくさんの道具（イクイップメント）を準備しております。ピラティスの特徴といってもいいのかもしれませんピラティスメンターの言葉 […]

2022年4月1日

４月は桜の季節・・そして、入学・就職など生活が変化する方もおられますよね。皆さんはいかがですか？？？生活の変化体、特に姿勢は、毎日の生活でできていると […]