ピラティスについて
『今日できる最高のこと』って何ですか?

今できること・・

理想・・・望む自分のために、今何ができますか?
スタイルアップしたい、
姿勢を良くしたい・・と思うけど、
何をしたらいいだろうって思いませんか?
が、今日一日何をやったのかが、体には重要。

体作りに大切なこと

体作りには、今日何を現実にやったのか・・今日やらないと筋肉は、鍛えられません。
まずは、体験に来てみませんか?
スティーブ・ジョブズ氏は「点と点を結ぶ」という話をしていますが、
点は、経験。体の動きも机上だけでなく、動くことが重要。
点を結ぶために、その点を作りませんか?

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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