大阪北摂、豊中駅前のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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毎朝、オンラインで座禅をしてますが、 座禅とお経の間に 和尚様の 話がとても心に刺さります。 よくお葬式などで、お話しされているのを「ごめんなさい。。。」とあまり聞 […]