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ピラティスの良さ パート３
2014年12月8日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ ずっと、エアロをやっていて、エアロが大好きです・・・・ でも、このエアロ、正直４７歳の今も続けられてること […]
ピラティスの良さ パート２
2014年12月7日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ ピラティスをしていて良かったのは、体の調子が良くなったことです。 大きく二つあって、 運動に対する考え方が […]
健康になるための運動は楽しい！！
2014年12月3日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ 今朝も笑顔の菊田です・・・・ 能天気な私は、からだを動かすのが大好きで、エアロをしているとき […]
引き締まっていたら、いいな・・・・
2014年11月30日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ 昨日、お客様おふたりかた・・・ 「痩せた？」ってきかれました。 実際体重は成 […]
体感温度はまちまち・・・
2014年11月29日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ なんか、蒸し暑いです・・・むしむし・・・湿度が高いのかしら・・・ 午前もピラティスをしていま […]