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心とからだ、そして、ピラティス
2014年12月13日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ けさは、かなりと冷えますね・・・・ 昨夜は、帰りが午前２時になり、「不良」と呼ばれました…飲んでわわけでは […]
ピラティスの良さ パート４
2014年12月9日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ また、ピラティスネタです・・・(笑) ピラティスしてなにが、いいかといいますと、 からだが柔らかくなりまし […]
ピラティスの良さ パート３
2014年12月8日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ ずっと、エアロをやっていて、エアロが大好きです・・・・ でも、このエアロ、正直４７歳の今も続けられてること […]
ピラティスの良さ パート２
2014年12月7日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ ピラティスをしていて良かったのは、体の調子が良くなったことです。 大きく二つあって、 運動に対する考え方が […]
健康になるための運動は楽しい！！
2014年12月3日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ 今朝も笑顔の菊田です・・・・ 能天気な私は、からだを動かすのが大好きで、エアロをしているとき […]