未分類

今のからだ

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です!

今朝も寒い・・・

からだが縮みますねえ~肩も背中も丸まり、ひざもちょい曲がり・・

なんだか、情けない~感じ( ^)o(^ )

このまま、ずっといるのかと思うと怖い(笑)

 

でも、その体制を自分で治せるなら問題はないけど、毎日その状態で、ずっといると、自分が今どこにいるのか

わからなくなります。そんな時、からだを動かしておきましょう・・そしたら、「あれっ」気が付くはず。

自分のことはなかなか客観的に見にくいものだし、また、背中がみえませんから・・・

 

動かして、自分の位置を確認しておくことが必要ですね。

 

現実を見ておくってことかな・・・

 

いつもキラキラで☆

images (12)

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスン体験

お問合せ・お申込みはこちらから

お問合せ・お申込み

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA