その他
自分を表現する・・・ピラティス
2019年3月2日
キャデラック そう、車の名前からきています。トラピーズともいわれています。 形は、天蓋付きベットのようなもので、両方の柱に、バーが2種類ついています。 そして、上には、ふわっとした毛むくじゃらのファジー。 […]
オブザベーションご協力ありがとうございました
2019年2月27日
長崎でピラティススタジオをされている しのぶさんが、スタジオで一日インターンに来られました。 見学、そして、わたしのセッションを受けて、 一日中ピラティス漬け（笑） 皆様にもご協力いただき、本当にありがとうございます 私 […]
マットピラティスwith BO 開催
2019年2月24日
アメリカ サンディエゴから Bo Exercise Method ®️ Bo 開発者Yoshinori Ito さんをお招きし、 ワークショップと パーソナルセッションをしていただきました。 マットピラティ […]
毎日をはつらつと楽しい毎日をおくるために
2019年2月10日
温かくなったり、寒くなったり・・・・なんだか、変な天気が続きますね～ 風邪をひいたりしていませんか？ こういうときは体調管理が大変ですね。 環境というのは、どうしようもないものですが、それに対応できる体つく […]
からだが持つ本来の自然さが一番美しい
2019年1月31日
先日、吉田羊さんもピラティスをしているらしくそのことが友達と話題になりました。 ヨガやピラティス・・・何となくは知っているけど、何がどうかはわからないといったことが本音ではないでしょうか。 綺 […]
品が良い人に見える姿勢とは
2019年1月29日
先日、友達が、「私、品がないと思うの。品がある女性になりたい！」という話題で盛り上がりました。 もちろん、私の友人はとっても素敵で魅力的、前向きで美人で、女性でもしっかり自立している品のある女性です。 そのあと、いろいろ […]