ねじり込んで

足が（笑）

生まれたての子馬みたい

ピラティスはほかのトレーニングにない、面白い感覚があります

ストレッチだけど、それだけでない、

ねじり込んでいく感覚

不思議な感じです

よしさん、いわく

深まっていくかんじだそうです。

体って微かなものにも、刺激的なものにもかんじ、

空気みたいなものまで感じますよね。

それがわかったとき、楽しいんですよね。

一人だけど孤独でない、

ピラティスして、みんなと繋がりを感じる。

幸せホルモン出てます😊