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休む事も大切です

こんにちは、インストラクターのRieです。   養成コースが9月にあると発表されましたね。 養成コース・・・思い出すと大変でした(苦笑い)。一方で深く考えさせられることもありました。それは、“自分の体を守ること […]

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9月の養成スクール講座のご案内

  マシンピラティス1 9月15日・22日 12:30から18:00(30分休憩) 10月24日・31日 12:30から18:00(30分休憩)   の予定です。 少人数制になりますので、3人限定です […]

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毎日いろんなことが・・・・

毎日、何気ない日々・・・ Hidekoです。   スタジオと家の往復とは、いえ、よ〜く目をみはると面白いものに溢れているなって 思うことがあります。 いつも空を見たり、 他のお宅の植物を見たり・・・・ &nbs […]

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姿勢

Hidekoです。   皆さん、良い姿勢というのは、どういうものだと思われますか?   案外、この姿勢って言葉、よく使う割には、 具体的に何を指すのかと言われると詰まってしまいます   &n […]

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クラウドファウンディング、リターンが終了して思ったこと

  2021.4.3.〜 20215.2 1ヶ月 Boをたくさんの方に知っていただこうと クラウドファウンディングをしました。   makuakeというプラットフォームで、いわゆる 『購入型』と言われ […]

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暑い〜熱い〜原動力

暑さもピークですね〜 夏休みだけど、なんか、いつもと違う感じ。   コロナ禍での昨年とまた違った今年・・ これをどう捉えていくのか、だんだん迷うこの頃。が、こういう時だから、 自分がどうするかにかかってるのかな […]

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BO動画配信サービスがスタートします!!

あす 8月1日より Bo Exercise Method®︎動画配信サービス いよいよスタートです     https://bo-method.com/   4月のクラファンで集めた資金と自 […]

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蝉の声

夏も本番・・・・     セミがすごい勢いで鳴いていますね   セミは7年土の中にいて、成長し、鳴いているのは、1週間。と聞きますが、今の研究では、 2、3年から4、5年土の中で、成虫になっ […]

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ピラティスってヨガと違う?

ピラティスとヨガ・・・ 一緒のカテゴリーになって、ヨガ教室に「ピラティス」のクラスがあったりしますよね。   なんか、似てます・・・確かに   ピラティスは、ジョセフ・ピラティスさんという人が開発した […]

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自分の力

想定外の出来事が起きた時・・・・どうしていますか?     その場その場で合わせて、どんな時でも、対処できる力・・・それが、一番の その人の力だと思います。   エクササイズも同じで、先にい […]

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