その他
セミが鳴き始めました
2022年7月7日
夏ですね・・・・ 蝉の声が聞こえます。 この蝉の声がないとなんだか、夏になった気がしないので、やっとですか？ 今日は、暑くて、外は、太陽が元気よく輝いています。 この時期、外に出 […]
夏！！暑い！！水分補給が大事
2022年7月4日
月曜日は、スポーツクラブ様に外部指導に出ています。 汗を大量にかくので、水分は必要なんですが、 どうも昔からのくせで、運動するときは、水分が取りにくい・・・ 昔は、水を飲んではい […]
BO動画配信サービス 無料レッスン！ ７月！！！
2022年6月30日
BO動画配信サービス https://bo-method.com BOをお持ちの方は、リアルタイムのみですが、 ライブレッスンを無料でお受けいただけます！！！ お時間あれば、ぜひ、参加してみませんか？ サブスクリプション […]
研修講師の仕事が終わりを迎えます
2022年6月27日
ただいま、ライトピラティスのお仕事で チャオ様 https://www.ciao-pilates.jp の研修を担当しております。 今回は初めて、二人の講師で担当しており、ちょっといつもと違う感じに私も戸惑 […]
そもそも、ピラティスってなに？
2022年6月4日
この質問・・・・ すごく難しいと思うのは、私だけでしょうか。 どうしてかというと、 汎用性があるからです。 誰にでも合うから・・・・です。 どのような方にも合うようにプログラムできるからです。 […]
何があなたにとって、一番大事？
2022年6月3日
毎日過ごしていると、案外、なんのためにこれやっていたのかな？って わからなくなってることって多いと思います。 毎日、何気なく磨いている歯も 虫歯にならないように磨くのと、 気分転換に磨くのと、 なんとなく言われたからやっ […]