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お客様の声

【お客様の声】
ピラティスは、ヨガのようなものだと思っていたました。
しかし、実際にやってみると違っていて、筋トレの要素が強いなと思いました。
ピラティスの大事なことの中に呼吸があり、呼吸をしながら体全身を動かしていくことの難しさを感じました。
呼吸をしっかりしながら、体を動かしたり、体の伸ばすことで可動域が広がった気がします。
私にとって、特別な体験でした。
ピラティスを続けていこうと思ったきっかけは
このような出会いでした。

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

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スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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