2019年11月26日
今月もあと５日 そして、２０１９年もあと一か月となりました。 なんだか、早い～ 今年は、スタジオにたくさんの方に来ていただき、皆さんにピラティスをお伝えしてこれたこと 本当に感謝しています♡ ありがとうございます。 &n […]
2019年11月15日
東京に来てます～ ちょっとした予定が終わったので、前から行ってみたかった、新大久保へ～ コリアンタウン・・・どんなところだろう！ 興味津々です。 行ってみるとなんとびっくり！ も […]
2019年11月10日
内から、車で、２０分くらいのところに、箕面の滝があります。 箕面駅から、山道を３キロ上がったところで、（なので、上がって降りると６キロ） その道も舗装されているので、上りやすくちょっとした運動に最適な場所です。 私も時間 […]
2019年11月6日
姿勢は・・・・そして動きは普段の生活の中から生まれてきます。 なので、自分のからだを変えようとすると、どうしてもそこが問題になります。 もし、ダイエットして痩せても元にもどってしまうのは、ここ。 習慣を変え […]
2019年11月2日
今日は土曜日・・・・ 連休の始まりです・・・ 月曜日は、文化の日。ここ最近、いっぱい祝日があってよくわからないですね(笑) それもこの週末と月曜日のパターンなので、また混乱。 & […]
2019年10月12日
朝ごはん食べたら Go 高いところから、見る景色は最高だ👀 シティバスに乗って 観光地を巡ります 天気もよいが、日本の 台風は、大丈夫かな。 海雲台 미술관 美術館！ スカイウォークは、下が、 ガラス わ […]
2019年9月16日
今日は、実家に・・・ 私はもともと豊中市出身で、高校生の時に実家が引越ししたので、 その後3年間しか今の実家には住んでいません。 この家での思い出は少ないけど、が、数年でも住んでいたし、実家に戻ると昔の自分 […]
2019年9月8日
この日は、福岡タワーから 温泉に移動して、湯布院 日田へ 夜は お刺身食べました。おいしかった♡ 大阪とは、違う味
2019年9月7日
初めての福岡・・・行ってきました 旅行に行ってきました。 行きたかった、中洲～屋台です。 屋台で何を食べるかというと、 これこれ 豚骨ラーメン と明太子   […]
2019年8月23日
今日は、ゆっくりさせていただいています～ 実は、ここ最近眠れていなくて、（暑くて・・・・でもクーラーが寒くて・・の繰り返しで） 一晩ぐっすりなるためにいろいろ頑張ってます(笑) 目が疲れることが多いので、 […]
