ピラティスについて
ピラティスマシンについて
2021年11月20日
ピラティスマシンは、いろんなメーカーがあります。 アメリカは発祥になりますので、 アメリカに世界シェア ナンバー１のbalanced Bodyという会社があり、 ほとんどはこちらのものを使っている指導者が多 […]
同じエクササイズでも・・・・
2021年11月8日
このエクササイズ、 同じエクササイズですが、少し、違います 基本的には、同じような動きなのですが、少し動きの順番が違い、 着目する点が変わってきます。 […]
フィットネスメディアに掲載いただきました！！
2021年11月6日
月間3万PVのフィットネスメディア「キレイゾク」 大阪のおすすめピラティススタジオという記事で 当スタジオを掲載していただきました。 URL：https://www.fermiblog.xyz/entry/ […]
ギロチントレーニング二ヶ月目
2021年10月22日
ギロチンのトレーニングを先月より開始しています。 今まで、なんとなく勉強していたので、 ギロチンだけ・・・という勉強はまだでした。 で、メンターに相談 […]
ピラティス体験 5回キャンペーン！ 10月、11月の期間中のみ
2021年10月10日
こんにちは、インストラクターのRieです。 緊急事態宣言が解除になって2回目の週末ですね。 如何お過ごしでしょうか？ 緊急事態宣言で、やむなくレッスンをお休みされていた方々が体の不調を感じてお休みしていたレッスンを再開さ […]
ピラティスのツール（プロップ）
2021年10月9日
ピラティスの特徴の一つに 「道具」を使うことがあると思います。 皆さんは、「マットエクササイズ」 がなんとなく頭に浮かぶと思うのですが、 ピラティスを作ったピラティスさんは、いろんな道具（装置）を作っていま […]