ピラティスで体を自由に
2023年8月17日
自由ってよく言われる言葉ですが、よく考えてみるとなかなか考えさせられます。 「何かに束縛や強制されることがなく、自分の意志で行動できる状態」と辞書には、あります。 でも、じゃ何をしてもいいのかということではないですよね。 […]
名古屋に行ってきました。
2023年8月16日
私の長い間の友人二人と名古屋観光に行ってきました。 出張には、いつもいくものの、ゆっくり観光をしたことがなかったので、 食べて飲んで・・・笑 太ったと思う ななちゃん人形 名古屋駅で会いました！！今日は、作業着 大須通り […]
「バービー」見にいってきました
2023年8月13日
アメリカンなかわいさに、絶対に行こうと決めていました。 朝からいそいそと出かけ、久しぶりの映画館にワクワクでした。 バービーが可愛かったのは、もちろんですが、それだけでなく、ちょっと女性という意味を考えさせられる映画でも […]
ピラティスはエクササイズだけではない
2023年8月12日
もともと私は、フィットネスインストラクターでした。 運動をフィットネスクラブで指導している・・・といった感じでしょうか。なので、健康になるための運動をみなさんにお伝えしています。２２歳の時からなのでかれこれ、３４年前（笑 […]
毎日どんな日々を過ごしていますか？
2023年8月11日
最近、SNSをみていると 有名な人の毎日の朝のルーティーンとかってありますよね。特に美しい人の１日とか、ルーティーンとか気になる。どんな毎日を送っているのか・・・ 皆さんは、そこにこだわりとかありますか？ きっと、美しい […]
突きとめる、分析する
2023年8月8日
どうして？？ なぜ？ と考えることが好きで、よく「考えすぎ」と言われます（笑） でも、これも今の仕事に生きている気がします。 運動指導をしている時、大まかなざっくりの感じで語ると指導している私もされている方もなかなかわか […]