新年、結果を出したい人へ
年末年始・・・・いっぱい食べましたか？ そう、私もそうです。 そうそう、いっぱいたべちゃいました。で、今年こそは・・・運動をしてボディメイクするぞって心の中で 思って居る人もたくさんいると思い […]
Bo Exercise Method®WSジャパンツアー
Bo Exercise Method®WSジャパンツアー 大阪開催 studio Pilates remove ２月２４日（日）13:00～15:00 ５０００円（税別 Boは講習料に含まれません） Bo Exercis […]
２０１９年 元日 明けましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます！！ 昨年はお世話になりました。 今年は、年号もかわり、来年はいよいよオリンピック。いろんなことが変化の年を迎えます。社会的にも、今、多様化が進み、そして、グロー […]
違いのわかるピラティスワーカーになろう
今年も、もう残す日もわずか・・・・ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 今年は、スタジオピラティスリムーブにとりましても、記念の年になりました。 実は・・・・まだスタジオピラティスリムーブと名をつける前には […]
ピラティスマシンの特徴
「ピラティスって、私に出来るかしら？ 聞いたことはあるけど、何をするのか、わからないし、 できるのか心配。そして、値段が高いのは、なぜ？」ってこと思ったことはありませんか？ ピラティスって・・・そもそも ピ […]
自然な動きを意識する
寒くなりましたね。 寒くなると肩をすくめ、からだ全体を固めてしまいますよね・・・・ 寒いから、外に出ないで家でじっとしたりしていませんか？ そう、こたつに入って、テレビを見る・・もう最高ですね!(^^)! でもね、じっと […]
スムーズな動きはつながりがある
姿勢というと、じっと立っているときのことを思い浮かべると思います。 私たちは、骨と筋肉などの構造物。 構造物として構造はそのままに動くには、動いている最中にも最適な場所（位置）があります。 それが姿勢ということ &nbs […]
心置きなく話せる友人
昨日は仕事を終えて、友人と 久しぶりに会う友人もいて、また一緒にお酒を飲めて、楽しい時間でした。 私と友達は、いつも、何軒か行くのが好きで、今日も２軒行きました～ 豊中には、まだまだいったことがないお店が沢 […]