5回お試しチケット よくあるご質問
2021年11月24日
こんにちは、インストラクターのRieです。 冬らしく気温が低くなりましたね。 エアコンをつけているだけでは、体は温まらないいので体を動かして自家発電をしています。 来週で、5回お試しチケット終了します。 少しでも気になっ […]
心地よい空間のために
2021年11月22日
今日は、業者に来ていただき、 エアコン清掃です。 ２台あるので、大変ですが、よろしくお願いいたします・・・ 空間については、ちょっとこだわりのある・・・私です。 & […]
オンライングルーレッスン
2021年11月21日
こんにちは、Rieです。 実はオンラインレッスンは、プライベート以外にやっております。 この度オンライングループレッスン専用サイトを作りました。 下記クリックにてサイトへ行きます。 30分 オンライングループレッスン ス […]
ピラティスマシンについて
2021年11月20日
ピラティスマシンは、いろんなメーカーがあります。 アメリカは発祥になりますので、 アメリカに世界シェア ナンバー１のbalanced Bodyという会社があり、 ほとんどはこちらのものを使っている指導者が多 […]
他責思考になっていませんか？
2021年11月19日
何事に対しても 自分、主導で考えていくことが大事です。 誰かのせいにしてしまうと、なかなか自分をコントロールしていけません。 誰かのせいにしてしまうことが癖になってしまうと、 なぜか、 &nb […]
もうすぐ5回お試しチケット終了
2021年11月14日
こんにちは、インストラクターのRieです。 今週は、ぐっと冷え込みましたね。 冬物コートはまだですが、薄手のマフラーを使い始めました。 レッスンをしていても、下から冷えてくるので靴を履いてレッスンをしています。 これから […]