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ピラティスと私

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

今朝は早く起きて、研修にいってきます~

が、朝早くから、今日は自分の為にスタジオにいってピラティスをしてきました・・・

スッキリ。

そもそも、

ピラティスがすごくいい~と感じたのは、自分の身体に向き合えること。

嫌な部分も弱い部分も、また強いところも。どれも自分でバランスをとるんです・・

そのために、今どうなっているのか、知ることが大事。でも、なかなか自分では、わからないし、また、人に言われてもそう???とか、腑に落ちない事もあり、なかなか落とし込めない・・・・

こころは、顔に出るとかいうけど、身体にも心があらわれるんですよね・・・

かといって、柔らかいからいいとかでなく、バランスが取れ得てい状態がいいと私は思います。

 

いつも冷静に、感情豊かに自分を自分で評価し、芯を作る。。

 

そんなピラティスが私を支えてくれています。ありがとう。。。。。

 

「今日の言葉」
“人生における大きな喜びは、「君にはできない」と世間が言うことをやってのけることである。”

ウォルター・バジョット(経済学者)

 

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