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素敵な哲学・・ピラティス

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

 

ピラティス、大好きです・・・・

何処が好きか・・・・

自分と向き合うことができるからです。一番びっくりしたのは、視点を変えることがからだにつながることです。

学生時代より、

運動をしていましたが、どうもセンスがないといわれることが多く、うまくできないことが多かったのです。

いくら練習してもうまくなれない・・・どしてなんだろう。練習しすぎて、腰をいためました。

 

で、何十年後(笑)

 

ピラティスに出会ったんです。

人は身長も違えば、骨の長さも違う。それに対する負担も違う。

そこからの筋肉です。そんな視点をもてたこと・・・・本当に良かったと思っています。

ある意味、哲学・・・

ヨガも哲学と言われますが、ピラティスは、思考の部分で哲学だなあと思います。

頭を使うことも楽しめたら・・・・そして、からだをうごかしていけたら、

なんだか、難しく感じることを楽しくできるなんて。素敵なエクササイズ・・・・

 

th (1)

「今日の言葉」
出来ることから始めなさい。
第一歩から始めなさい。
いつも必ずこれ以上できないという限界があります。
あまり多くやろうとすると、何事もなし得ないでしょう。

( ウスペンスキー&グルジェフ )

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