自分ができること、すべきこと、できないこと

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ　ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

今日は、本当に良い天気♡

とっても気持ちいい・・・・

 

こんな日は早く起きて、いつもやることを早めに始めています。

スッキリした天気は本当に気持ちよい。この感覚を覚えておいて、雨の日もこんな気持ちになれたらいいな。

人って面白いですよね。案外環境で気持も変わります。もちろん、いい時はいいけど、悪い時は自分のせいでもんんでもないのに、環境だけで変わるなんて、なんか、一寸悔しい(笑)

悪い時のことをある程度、視野に入れて考えておくと、悪い時もすがすがしくできるのかも。そうね・・

雨の日は、すっきりできる香りの香水を用意しておくとか、すっきりできる食べ物を食べるとか、

ゆっくり過ごすとか。工夫ですよねそのためには、状況を良く把握しておくこと。

 

孫子は、勝つための３つの鉄則を言ってます。「クリアすべき課題・自分の実力・置かれている状況

この三つを常に見ていれば、迷いなく勝負に挑めるし、対応に窮することはない。」

妙に納得できる言葉。

 

課題・・・・そしてそれはクリアできるものなのか。自分の実力でちょっと頑張ればできる、手の届くこと。

そして、状況がそれにどう影響するのか。

 

冷静に対応しましょう。

 

悲観せずね

 

まずは体験！

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