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ピラティスは貴方の助けになるはず

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

私は心の器が小さくて、イライラしたり怒ったりすることもしばしば・・・・・失敗も多い。

その上、

たまに上手くいかないと落ち込んだり、自信がなくなり不安になったり。

そんなときに、なにかすれば、それを解決するための何かをすれば、悩むまではいかないで済んでました。

 

が、40歳後半から、それでもモヤモヤが残るようになってきました。

経験って良いことだけど、深くなってくるとさらに考えが深まるからでしょうね。

 

もちろん、女性としての今後への人生の生き方の不安とか、ホルモンバランスや体の衰えとか(もう書きたくないけど、ほんとだからね(笑))

今までの対処法ではだめになってきたとき、

そう、

私を、ピラティスが助けてくれました。

 

これって、良い選択だったような気がしています。それは、ここで、他人の力を借りることもできたのでしょうけど、普通ならそれが良かったのでしょうけど、私はたまたまピラティスがあったから。

 

なにかの本の中にも、心の支えになるのは、目に見えないものの方がいい。というのは、目に見えてしまうものには依存してしまう・・目に見えないものなら、依存しても問題にならないから。

 

私はピラティスで動く・・自分を感じていく・・・事が自分のよりどころになりました。

自分に向き合うことを動きを通して、できたんですよね。

 

今も同じかもしれません。でも、なにか起こった時、、私には、ピラティスを通しうごき、からだと心を整えることが出来るのは、本当に良かった。そして、ラッキーです。

 

以前は、こんなにピラティスが好きではなかったけど、エクササイズとしてでは、なく、ライフスタイルとして、私にはなくてはならないものになっています。

 

少しの呼吸、少しのからだへの意識、少し気持ちよく体を動かすこと。それで、身体と心を整えられるなら、心地良く毎日が過ごせるはず。皆さんにもぜひ、このピラティスで楽しい毎日を過ごしてください。

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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