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目に見えない部分

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

いきなりですが・・・・

私はピラティスを学んでいます。

ピラティスのスキル・・・技能・・・エクササイズの動き。

でも、「それだけでない」ことに気づきました。

 

ピラティスでからだを動かすことを皆さんにお伝えしている仕事をしていますが、

からだの動き方・・だけなら、DVDをみたり、本でできるはず。

でも、それ以外の目に見えない部分を皆さんにお伝えできれば思っています。

 

目に見えないので、人にそのとらえ方はいろいろなのかもしれないとも思っています。

 

目に見えない自分の部分に着目して、からだの動きを磨いていく作業です。

もちろん、からだを動かすので、筋肉への刺激もありますが、其れだけでなく、

ココロにも刺激があるからです。

いい意味の刺激ね。

 

案外私たちは、案外持ちすぎていることもおおい。それを磨いていくのです。そぎ落としていくのです。

たすのではなく、省いていくのです。

 

そう思うと、からだを動かすことは、しんどいことではなさそうでしょ。

 

しんどくない運動・・・目に見えない部分を伝えられるようにわたし自身も今まで以上に学びを深め、

日々自分にpressureをかけていきます。

まずは体験!

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スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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