筋膜と繋がり
Hideko.K
私たちに筋膜があるのは、ご存知ですか？
筋肉を包む薄い皮みたいなものらしいです・・・
私も実際のものは、みたことがありません。
（写真でみたことがありますが、以外に薄い）
この筋膜は、体のなかで繋がっていて、その繋がりをラインとよんだりしています。
この筋膜が硬くなると動きが悪くなります・・・そして、固いというのは、歪んでいたり、またねじれていることが原因にもなっているらしく、
すると、筋肉も動きが悪くなり、なんか、動くのが大変・・・
ということになるそうなんです。
筋膜恐るべし・・・・
でも、この筋膜、マッサージするとか・・どういう風なアプローチをしていくかというよりも、
考え方だと思っていただけるといいかなと思います。
ということは、
例えば、肩こりだからといって、肩ばかりをほぐしても
またすぐ肩こりになるので、
その肩につながる筋膜や動きをするといいよ・・・・
ということです。
このラインは、体の真ん中や、全面や後面
また斜めにもあるそうです。
体は、実は、複雑・・・・・
だからこそ、
実は、
シンプルに体を動かすことこそ、
本当に
簡単ではありません❤️
当スタジオでは、そのシンプルに動かす感覚をしっかり養うことで、
体に繋がりが生まれ、そのおかげで、動かしやすい体を手に入れ、しっかりと目的を
遂行できる・・・ということになります。
シンプルな
省いたもの・・・
全部を取り除き、これ以上は、何もなくなる・・・というイメージ
『なので、うちの名前は、
remove
取り除くなんですよ』
取り除くって、嫌なイメージですか？でも、あえて、そうつけてみました。
省くことの、身軽さ、
そして、勇気・・・
思考の転換！！
これからは、どんどん足すのではなくて引いていきましょう〜
