更年期は変わるチャンス

健康で美しい体を手に入れる　大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。

ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

 

女性は、だんだん体が変化していきます。

子供を産み、育て、

そして、閉経。

 

からだは変化します。

すると、じつはそこに心がついていかないことも。

 

そんなとき、運動がそれを助けてくれます。

私はありがたいことにピラティスがあったので、とても調子よく過ごさせていただいています。

実は心が迷ったことも有りました・・・違う方向に向かうことも

 

でも、ピラティスをすることでそれを調整できたのだと思います。

どうして、調整できるのか・・・

 

それをこれからの自分なりに分析し、自分でもやってみて、研修していくことに

取り組んでいくつもりです。

その中で、今の自分を知ることの重要性に気が付きました。

 

ぜひ、一緒に今の自分を分析して、改善していきませんか？

 

自分はこうだ！！！と決めつけないで、

 

もっと素敵な自分になれるはず。

変わるチャンスが目の前にあるのですから・・・

 

hideko

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