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運動ってたくさんありすぎて・・・・

健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。

ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

ピラティスって、運動の一つ。

 

運動(からだを動かす)をするならたくさんあります。

 

散歩、ジョギング、ハイキング

テニス、ゴルフ、ボーリング

野球・サッカー・ラグビー

空手、柔道、武道系

スポーツジムで、ダンベルで、マシンで、スタジオでヨガ、エアロ、ズンバetc

と、いろいろ、本当にいろいろあります。

全部、やり方も効果も違い、また、得意不得意、そして、する場所も違います。

 

さあ、なにをしましょうか。

選ぶことが出来ない人、どれもできないと思ってる人・・・

もう本当に、選ぶこと・・・・大変ですね。

其れが自分に合うのか・・・・

 

もちろん、合うものがある。

その中でいろんなことをしていた私が選んだのは、ピラティスでした。

皆さんはどれにしますか?

 

が、やってみないとわからない・・・・

 

ピラティス・・・・やってみませんか?

info@pilates-remove.com

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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