健康になるための運動をライフスタイルに取り入れる

「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

 

昨日は、東京で開かれたスポーツ関連企業が集まる展示会に行ってまいりました。

 

昨年よりもさらに人が増えた印象で関心の高さを感じました。

 

健康・・・・・私は人間にとって、一番大事な欲求であり、また、関心のないことだとおもっています。

 

また、人によってその価値観は違い、年齢によって、また変化していくものです。

ただ、その価値に気づいたときは、残念に思うことがあったりと、

だからこそ、

健康は、最近では、注目されています。

 

その価値が、自分の中でたかくあればあるほど、生活しやい・・そして幸せになれると私は信じています。

他者との付き合いも人間関係ですが、自分との付き合いの人間関係。

一番、簡単で難しことです。

それが上手くいけば、他者とも上手くいくのでは・・・・なんて考えています。

 

アメリカでも、そういわれていますよね。

タイムマネージメントや仕事につながるとも言われていますので。

 

さあ、みなさんも生活の中に少しでいいから運動を加えてみませんか？

 

そんな取り組みを私もしていく予定です。

 

hideko

 

まずは体験！

Instagram