2022年8月
ピラティスとヨガは同じ？？？
2022年8月16日
ヨガと同じだと思ってらっしゃる方も多く、 ヨガとは違うんですか？ともよく聞かれます。 ヨガは、３００年前以上からあり、それをインスパイアされてできたので、似ているエクササイズはあると思います。 ヨガとピラテ […]
今日から・・・スタジオは、通常営業
2022年8月15日
今日から、通常営業 休みをいただいたのですが、コースも無事終わり、また今日から頑張ります！！ スタジオピラティスリムーブは、これから、今年半分、がんばるぞ！ 今月は、感染症が増え […]
ライトピラティス 養成コース開催
2022年8月14日
１３、１４日は、スタジオは、お休みをいただき、 ライトピラティス養成コース リフォーマーベーシックコースが開催されました。 https://www.right-pilates.j […]
担当するインストラクターについて
2022年8月13日
当スタジオは、定期のお休みは、ありません。 毎日、基本は、営業しております。 が、完全予約制なので、ご予約をお願いいたします。 その曜日に入っているインストラクターが担当していきますので、 も […]
予約は取りにくいですか？
2022年8月12日
新規のお客様に、 「予約は取りにくいですか？」と言われました・・・ 実際、予約は取りにくくは、ないと思います。 他のスタジオさんでは、前月の初日に一斉に予約が始め、10日間で打ち切ったり、 1 […]
ピラティスエクササイズは痩せる？？
2022年8月10日
ピラティスは、実際、痩せるとは、言えないのかもしれません・・・ というのは、 腹横筋や体の全体の筋肉を使うことで、筋肉を細く長く使っていくものでもあり、 引き締まった体作りには適していると思われます。 &n […]
ピラティスは、呼吸が基本です
2022年8月9日
ピラティスの基本中の基本は 呼吸 呼吸と聞くと毎日何気にできているものだし、 特に意識していく意味があるのか・・・ と思ってしまうものですが、 とても生活活動の中で重要なものではあるには、間違 […]
