2021年2月

その他
若々しい体を目指す

若々しいからだって、いうのを考えてみると、 ウエスト周りや腕、肩は細く華奢ですが、 腰周りや太腿には脂肪が付いていて健康的。 太もも周りには、しっかり筋肉がついている方が若々しい。 が、よく聞かれるのは、太ももが太いから […]

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その他
オンラインだから、温もりを感じ繋がれる

ここ最近、   オンライン化が私の周りでも進み、   ほとんどがオンライン・・・・     ネットフリックスで映画を見て、 趣味の英会話や韓国語の外国語の学習も 今までは、学校に通 […]

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スタジオのこと
余裕を持つということ

毎日、やらなきゃいけないことが多い・・・・   家事は、もちろん、   仕事も どんどんやりたいことは次々に湧いてくる・・・・   そして、自分のスキルアップのための時間も作りたい。 &nb […]

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ピラティスについて
立春

昨日は、節分で今日は、立春   季節は、進んでいきます・・・・   非常事態宣言も延長され、まだまだ不穏な空気のまま、世の中は進んでいますが、 こういう時だからこそ、運動をしましょうね。   […]

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私の日常
色の力

皆さんは、何色が好きですか??   心理学を学んでいると、   実際には、自分にも向き合わなくてはならず、それが、妙に辛くて・・   なんで、私がこんな目に   と思っていました笑 […]

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私の日常
1を聞いて10を知る

中国の故事にこの 「1を聞いて1を知る」という言葉があります。   この言葉、セミナーでも聞いたことがあり、なんか、考えたくなる言葉だなと感じていました。   具体と抽象の本を読み、改めて、この言葉に […]

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