その他

若々しい体を目指す

若々しいからだって、いうのを考えてみると、
ウエスト周りや腕、肩は細く華奢ですが、
腰周りや太腿には脂肪が付いていて健康的。
太もも周りには、しっかり筋肉がついている方が若々しい。
が、よく聞かれるのは、太ももが太いから細くなりたいという人が多いですが、
太ももはしっかりあったほうが健康的にみえ、また、若々しいもの。
なので、しっかり足は、根本部分から鍛えたい
そう思うと、ボディラインのイメージって、
「ただ、細い」になってませんか?
もっと具体的に考え、
ぜひ見た目よくボディラインを鍛えていきましょう!!

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