2019年2月28日
今日は、仕事の後、 神戸元町へ 久しぶりにJRに乗り、向かってたのですが、 あれ、元町に電車止まらないの知らなかった 気がついたら神戸駅でした(笑) なんとか元町にたどり着き、 スタバへ なんとおしゃれ 外国みたい バン […]
2019年2月27日
長崎でピラティススタジオをされている しのぶさんが、スタジオで一日インターンに来られました。 見学、そして、わたしのセッションを受けて、 一日中ピラティス漬け(笑) 皆様にもご協力いただき、本当にありがとうございます 私 […]
2019年2月26日
ピラティスって楽しい 何が? 私は楽しいんですが、みなさんはよくわからない人もいますよね きつさ みたいなものが、楽しいんですが、それは 体に感じる感覚が面白い それは、 しんどい とは、違います。きつい! 乳酸がたまり […]
2019年2月25日
足が(笑) 生まれたての子馬みたい ピラティスはほかのトレーニングにない、面白い感覚があります ストレッチだけど、それだけでない、 ねじり込んでいく感覚 不思議な感じです よしさん、いわく 深まっていくかんじだそうです。 […]
2019年2月24日
アメリカ サンディエゴから Bo Exercise Method ®️ Bo 開発者Yoshinori Ito さんをお招きし、 ワークショップと パーソナルセッションをしていただきました。 マットピラティ […]
2019年2月22日
先日も釜山へ行ってきましたが、 昨年7月より、本格的に「韓国語」を勉強しています(笑) 韓国語を勉強し始めたきっかけ 韓国メーカーのピラティスマシンを買ったことがきっかけではありました。 そして、韓国人のホ […]
2019年2月15日
もう帰る日になりました(T . T) が、楽しみます 朝は、カフェへ そのあと、ロッテデパートやソミョンの地下街をみて 昼はチョッパル 食べて、呑んで 笑って 楽しい旅でした 困ることはなかったけど、 会話は、まだ難しい […]
2019年2月14日
昨日よりおやすみいただき、一泊二日で釜山に行っできました! なかなかの忙しい旅でしたが、友人と二人で楽しんできました。 まずはお腹が空いたから カルビスープとマンドゥとビールから そのあと、甘川文化村へ また、移動して松 […]
2019年2月14日
ここ毎日、どうもバタバタしています・・・・ こんなとき、からだの調子が悪くならないように・・・ 早く寝て💛 たくさん食べて💛 そして、ゆっくりしています💛 & […]
2019年2月11日
3月31日 腸&リンパ美人協会 by HBAA より、スタジオにてセミナーがございます。 ご興味ある方は、ぜひ、ご参加ください。 リンパが滞ると冷え、 むくみや女性の大敵セルライ […]