私の日常

こだわり症

ここ毎日、どうもバタバタしています・・・・

こんなとき、からだの調子が悪くならないように・・・

 

早く寝て💛

たくさん食べて💛

そして、ゆっくりしています💛

 

そして、風邪をひかない、私の秘訣は・・・・

ピラティス

 

むかし、ピラティスさんも、教えた人たちがインフルエンザにかからなかったことで、認められたとか。

 

私も恩恵を受けていますね

 

あとは、ストレスをためないこと・・・

お風呂に入るとか、コーヒーを飲むとか、一人の時間を大切にしています。

 

 

一人の時間は、寂しいかも知れないけど、私にとっては、大切な時間。

 

 

本を読むこともストレス発散。

活字を読まないと、う~ってなります。そして、新聞でもなんでも、よみたくなります(笑)

なんにでも、凝り性でこだわってしまうので、行けない癖かもしれないですね。

 

 

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスン体験

お問合せ・お申込みはこちらから

お問合せ・お申込み

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA