2014年12月
掃除して、おせちの準備
さあ、年の瀬・・・・ 掃除して、お花を活けて・・・・・ おせちの準備をして・・・・ 希望としてはピラティスだけしていたいけど・・・・あたりまえのことをしておかないとね。 でも、前向きにとらえます。 そこに私 […]
自分のこと知ってる？
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ 昔、カセットテープで、自分の声を聴いたときにびっくりしたのを覚えています・・・ ぜんぜん、自分の思ってるの […]
自己流ダイエット・・・・
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ 女子は毎月ダイエット関連に数万円の資金をかけているそうです。 ふ～ん・・・私もかつてそうだったかも・・・（ […]
メリークリスマス・・
ピラティスリムーブ菊田です・・・ メリークリスマス！！ 今日は仕事だったので、なんだかそんな気分じゃないけど・・・ そうそう、ランチに行ってきたので、ゆっくりしたのかも。 なかなか、そんなチャンスもないので […]
肩の力を抜きましょう
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ 今日も寒いですねえ～ 人にはいろんな考え方があって、それは、皆さんの行動をつかさどります。 […]
的確で無理のない姿勢とその動作について
こんにちは！！大阪府豊中市阪急豊中駅前ピラティススタジオリムーブ、月曜日担当の松木です。 相変らず寒い日が続きますが、皆さんは風邪などで体調を壊していませんか？ 寒い日か続くとついつい動きがこじんまりしいらないところに力 […]
インナーマッスルのプロの私が教えます！！
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ インナーマッスルは、表から見えません。。。 なかなか、見えない場所は難しく感じるものです。 が、スタジオピ […]