ピラティスについて
ピラティス養成スクール〜開講前の準備ワークショップ
『ピラティスインストラクターになりたい！』 でもどうしたらいいのか、わからない！ 調べるとたくさんの団体があり、『どこに行けばいいのか・・わからない』 初心者でコースについていくことができるのか不安・・・ […]
ピラティスオンラインレッスン
皆様に普段、伝えることをしていますが、 そのために、自分自身も オンラインレッスンを受けています。 今日は、今、通っている（オンラインですが）コースのプライベートレッスンです。 Risa Mathewsとい […]
ピラティスアパレイタス紹介〜リフォーマー
ピラティスアパレイタス・・・ アパレイタスというのは、マシンと同じ意味です。 マシンというと「機械」ですよね。 でもアパレイタスは、「装置」 ちょっと意味合いが違うので、これからは、「装置」という言い方にし […]
ピラティスって難しい？
よく言われるのが、 「難しい！」 私も実は、最初そう思いました。 なんだか、よくわからない・・というのが本音で、何をどうして何？みたいな キョトンとしていました。 […]
ピラティスを教えないピラティススタジオです
ピラティスを作ったジョセフピラティスさんは、 看護兵で、第一次世界大戦時に傷ついた兵たちのリハビリをしたのが 始まり・・・ と言われていますよね。 これって、本当なのか・・・・というと？？ というのは、私も […]
ピラティスメソッドって
ピラティスを呼ぶときに、 「ピラティスメソッド」と呼ばれることがあります。 メソッドとは、 『方法』 もうちょっと突き詰めると、 『方法、方式、手法、やり方』 （論理的で組織だった）方法、方式、（一定の）「順序」「筋道」 […]
エクササイズ動画販売！！ キャデラック
エクササイズ動画の販売を始めました。 今後は、ピラティスエクササイズの動画を皆様にみていただけるように少しづつではありますが、販売していきます。 今回は、「キャデラック」 キャデラックを持って […]
ピラティスで元気になりましょう！
先日、 フィットネスクラブで、こんなことを言われました・・・ お客様は、５０歳代の女性の方。 「４０歳すぎてくると、ただ痩せてるだけでは、綺麗とは言えない気がします。 ある程度、肉がついて、おまけに表情が明 […]
ピラティスが万能ではない・・・
ピラティスすれば、全部解決！！ みんながみんなピラティスすればいい！とは、実は、思っておりません。 ピラティスは、エクササイズの一つ・・・ ピラティスは、幸せになる手段 &nbs […]
