ピラティスについて
ピラティスって難しい？
2022年5月17日
よく言われるのが、 「難しい！」 私も実は、最初そう思いました。 なんだか、よくわからない・・というのが本音で、何をどうして何？みたいな キョトンとしていました。 […]
ピラティスを教えないピラティススタジオです
2022年5月14日
ピラティスを作ったジョセフピラティスさんは、 看護兵で、第一次世界大戦時に傷ついた兵たちのリハビリをしたのが 始まり・・・ と言われていますよね。 これって、本当なのか・・・・というと？？ というのは、私も […]
ピラティスメソッドって
2022年5月13日
ピラティスを呼ぶときに、 「ピラティスメソッド」と呼ばれることがあります。 メソッドとは、 『方法』 もうちょっと突き詰めると、 『方法、方式、手法、やり方』 （論理的で組織だった）方法、方式、（一定の）「順序」「筋道」 […]
エクササイズ動画販売！！ キャデラック
2022年5月10日
エクササイズ動画の販売を始めました。 今後は、ピラティスエクササイズの動画を皆様にみていただけるように少しづつではありますが、販売していきます。 今回は、「キャデラック」 キャデラックを持って […]
ピラティスで元気になりましょう！
2022年5月9日
先日、 フィットネスクラブで、こんなことを言われました・・・ お客様は、５０歳代の女性の方。 「４０歳すぎてくると、ただ痩せてるだけでは、綺麗とは言えない気がします。 ある程度、肉がついて、おまけに表情が明 […]
ピラティスが万能ではない・・・
2022年5月8日
ピラティスすれば、全部解決！！ みんながみんなピラティスすればいい！とは、実は、思っておりません。 ピラティスは、エクササイズの一つ・・・ ピラティスは、幸せになる手段 &nbs […]
ピラティスを楽しんでください！
2022年4月10日
当スタジオでは、パーソナルレッスンが主流になっています パーソナルレッスンは、 マットピラティスはもちろん、マシン（イクイップメント装置、道具）を使い、 その方に合わせたプログラミングで、レッスンさせていた […]