BODY MAKE ４D
ピラティスエクササイズと合わせていただけると 効果のでやすい ボディクリーム 「BODY MAKE 4D」を今日からスタジオで販売することになりました。 ボディ用スリミングジェル 「BODY MAKE 4D […]
ピラティス指導で気をつけていること
昨日は、すごい雷と雨で、スタジオにいてもなんか、怖かったくらいです。 セッションの中で、びっくりして声を上げてしまいました・・・すみません。 でも、一転今日は、良い天気でよかったです。 &nb […]
ピラティスと筋トレの違い
筋トレとピラティスの違いは？ 先日、学生に効かれた質問ですが、 私も最初？？に思っていたのは、ここでした。 今となったら、違いがわかりますが、最初にピラティスをした時には、わからなかったことです。いま、私が考えるのに、大 […]
ピラティスとヨガは同じ？？？
ヨガと同じだと思ってらっしゃる方も多く、 ヨガとは違うんですか？ともよく聞かれます。 ヨガは、３００年前以上からあり、それをインスパイアされてできたので、似ているエクササイズはあると思います。 ヨガとピラテ […]
今日から・・・スタジオは、通常営業
今日から、通常営業 休みをいただいたのですが、コースも無事終わり、また今日から頑張ります！！ スタジオピラティスリムーブは、これから、今年半分、がんばるぞ！ 今月は、感染症が増え […]
ライトピラティス 養成コース開催
１３、１４日は、スタジオは、お休みをいただき、 ライトピラティス養成コース リフォーマーベーシックコースが開催されました。 https://www.right-pilates.j […]
担当するインストラクターについて
当スタジオは、定期のお休みは、ありません。 毎日、基本は、営業しております。 が、完全予約制なので、ご予約をお願いいたします。 その曜日に入っているインストラクターが担当していきますので、 も […]
予約は取りにくいですか？
新規のお客様に、 「予約は取りにくいですか？」と言われました・・・ 実際、予約は取りにくくは、ないと思います。 他のスタジオさんでは、前月の初日に一斉に予約が始め、10日間で打ち切ったり、 1 […]
ピラティスエクササイズは痩せる？？
ピラティスは、実際、痩せるとは、言えないのかもしれません・・・ というのは、 腹横筋や体の全体の筋肉を使うことで、筋肉を細く長く使っていくものでもあり、 引き締まった体作りには適していると思われます。 &n […]