ピラティスの伝統と歴史
2023年7月22日
ピラティスは、１００年の歴史があります。 ジョセフピラティスという方が、幼少期から自分の体の弱さを克服しようと取り組んだスポーツたちを融合させ、ジョーの考えを存分に盛り込んだエクササイズです。当初は、ピラティスではなく、 […]
ピラティスエクササイズ
2023年7月19日
ピラティスって、？？っていうことが多く、なんとなく、効果は、美しくなる・・・ではでしょうか。２０年前くらいにアメリカのセレブから流行が始まり、今はK -POPアイドルたちがやっていることで知られてきています。 ピラティス […]
ピラティスは、わかりにくい？
2023年7月16日
ピラティスは、呼吸とともに動き、内側を意識し、効果を出せるエクササイズです。良いところはたくさんあり、どなたにもお勧めしたいものです。が、一つ、デメリットがあり、それは、 「わかりにくい」ということです。私も実際そうだっ […]
本格的夏は、もうすぐ
2023年7月14日
今日、お昼ごろスタジオ、近くを歩いていると、お母さんらしき人が、トマトの苗を持って歩いてらっしゃいました。そう、思い出します。。。。子供が小学校の頃、夏休みに入る前に、朝顔とか、トマトとか、ゴーヤの時もあったかな？育てた […]
リニューアル記念！ BO DVD セール
2023年7月13日
７月２０日に、「BO動画配信サービス」がリニューアルし、「Pilates remove＋」にリニューアル！！ そこで、リニューアル記念といたしまして、BO エクササイズ DVD２枚組12,000円（税抜き）を 30%引き […]
ピラティスって自由だ
2023年7月12日
韓国のコンベンションで、新しいピラティスの捉え方にふれ、 世界のトップの先生方にお会いし、なんだか、頭がパンパンになっていましたが、 ピラティスって一体なんだろう、といつも考えているわたしがいました。 もちろん、答えは出 […]
