心とからだ、そして、ピラティス
2014年12月13日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ けさは、かなりと冷えますね・・・・ 昨夜は、帰りが午前２時になり、「不良」と呼ばれました…飲んでわわけでは […]
ハッピークリスマス!(^^)!
2014年12月11日
１２月は何かとお忙しいと思います。。。 が、こんな時こそ、スタジオでからだを動かしてくださいね☆ すっきりしますよ。 あと、１２月はそのとしの最後の月。皆様への感謝の気持ちを込めて、すこしばかりのプレゼントを用意しており […]
ピラティスの良さ パート４
2014年12月9日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ また、ピラティスネタです・・・(笑) ピラティスしてなにが、いいかといいますと、 からだが柔らかくなりまし […]
ピラティスの良さ パート３
2014年12月8日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ ずっと、エアロをやっていて、エアロが大好きです・・・・ でも、このエアロ、正直４７歳の今も続けられてること […]
ピラティスの良さ パート２
2014年12月7日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ ピラティスをしていて良かったのは、体の調子が良くなったことです。 大きく二つあって、 運動に対する考え方が […]
