スタジオのこと
夏= 暑いですね〜

本格的な夏に入ってまいりました・・・   皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 スタジオでは、最近はそんな皆様の健康のために健康食品も 販売を開始いたしました。   私も実は、ここ最近は、夏バテ気味・・ […]

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その他
人気Youtube令和の虎オンラインサロンオフ会に行ってきました

1年前・・・・・   人気のYoutube番組 令和の虎に出願として出演いたしました   今から、思うとお恥ずかしい面も多く、 撃沈だったのですが、あれから、色々思い直し、 自分の方向性を見定めてきま […]

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スタジオのこと
マシン紹介 リフォーマー

studio Pilates remove ピラティスマシンの紹介 リフォーマー リフォーマーは、「ユニバーサルリフォーマー」と開発者のピラティス氏は呼んでおり、 体の修正にフィードバックを多く与えてくれる装置になります […]

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その他
見た目は大事

見た目じゃない・・・と言われてますが、   ある程度、見た目は、大事です。   自分のできることには全て、気をつけておくことが大事だなと思います。 清潔感とか、TPOの服装とか、爪とか、靴とか。 &n […]

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スタジオのこと
ピラティスできれいになれますか?

ピラティスは、最初、アメリカのセレブがやっていることで火がつきました。 今も、ミランダカー、レディガガなど、家にリフォーマーがあって、スタイルのためにエクササイズを受けているそうです。   まずは、ピラティスは […]

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スタジオのこと
体が硬いけど・・・大丈夫ですか?

体験のお客様によく聞かれるのが、 「体が硬いんですが・・できますか?」   ピラティスは、可動域の中で動くので、過度な柔軟性は必要なく、また最初の頃は、小さい動きからはじめて行くので、大丈夫ですよ。 というとそ […]

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ピラティスについて
ピラティスメソッド

  ピラティスは、マインドセットの部分も多く、 ただ単なるエクササイズの連続ではありません。   トレーニングですと部位によって、上半身、下半身、部位と言うふうに分けていきますが、   ピラ […]

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スタジオのこと
養成コース始まりました

現在、スタジオピラティスリムーブでは、 養成コースを行っています。 マンツーマンのコースで、夜に数日にわたってと言うコースになります。 当スタジオでは、 マンツーマンでの養成コースも開催しており、 通常の料金に5万円プラ […]

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その他
セミが鳴き始めました

夏ですね・・・・   蝉の声が聞こえます。 この蝉の声がないとなんだか、夏になった気がしないので、やっとですか?   今日は、暑くて、外は、太陽が元気よく輝いています。   この時期、外に出 […]

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その他
ピラティスの基礎

ピラティスの基礎・・・・とはなんだろう。   私もこの言葉 『ピラティスはただのエクササイズではない」イブジェントリー(ピラティスのお弟子さん) がいった言葉に納得して感銘を受けています。   ピラテ […]

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