担当するインストラクターについて
2022年8月13日
当スタジオは、定期のお休みは、ありません。 毎日、基本は、営業しております。 が、完全予約制なので、ご予約をお願いいたします。 その曜日に入っているインストラクターが担当していきますので、 も […]
予約は取りにくいですか？
2022年8月12日
新規のお客様に、 「予約は取りにくいですか？」と言われました・・・ 実際、予約は取りにくくは、ないと思います。 他のスタジオさんでは、前月の初日に一斉に予約が始め、10日間で打ち切ったり、 1 […]
ピラティスエクササイズは痩せる？？
2022年8月10日
ピラティスは、実際、痩せるとは、言えないのかもしれません・・・ というのは、 腹横筋や体の全体の筋肉を使うことで、筋肉を細く長く使っていくものでもあり、 引き締まった体作りには適していると思われます。 &n […]
ピラティスは、呼吸が基本です
2022年8月9日
ピラティスの基本中の基本は 呼吸 呼吸と聞くと毎日何気にできているものだし、 特に意識していく意味があるのか・・・ と思ってしまうものですが、 とても生活活動の中で重要なものではあるには、間違 […]
ピラティスをする理由
2022年8月5日
ピラティスを始めたのは、 ママ友の影響でした。 その頃、その友人がピラティスのインストラクター資格を取ったということで、その練習に付き合ってからのことでした。 そのかたは、 初めは、家でされていましたが、そのうち、 美容 […]
