心に届くエクササイズをあなたに
2020年4月20日
ピラティスって概念的なこと・・・だと私が思っています。 具体的でない・・エクササイズはちょっと特徴的で、具体的です。 でも、その中で、どうしてもできないことがあって、それが、概念なんですよね。 […]
過去じゃない今にフォーカス
2020年4月18日
今までのことは大切です。 嫌なこともいいこともあるだろうけど、 過ぎたことは、帰ってこない。 もう一回はできないんですよね～ バックを並べて見てるみたいな感じかな？ でもそのバック、すごく高く […]
Youtubeチャンネル おうちでピラティスエクササイズ
2020年4月16日
You Tubeチャンネル解説しました。 おうちでピラティスエクササイズ マシンでセッションを楽しんでいただいているお客様にも、 また、ピラティスをまだやったことない方にもおうちで一緒にやって […]
オンライン体験・入会金無料！！！
2020年4月14日
今だけ💛 オンライン体験・入会金無料！！ 講師のマンツーマンライブレッスンを受講できます！ 自宅で本格派ピラティスを！ 今、お持ちのパソコン・スマホ・タブレットを使い、 いつでも好きな時にマンツーマンのレ […]
ZOOMの使い方 スマホ・タブレット
2020年4月13日
「タブレット」や「スマホ」でZoomを使う場合はアプリが必要なので、 事前にZOOMのアプリをダウンロードしておきます。 アプリをダウンロードしておけば、メールでZOOMの「招待URL」が送られてきた時、「 […]
再度・・・ZOOMの使い方 パソコン
2020年4月13日
ZOOMってなに？ ZOOMは、パソコンやスマホを使って、実際に相手の顔を見ながらオンラインでミーティングできるツール。無料で使えます。 ZOOMで会話するには、カメラとマイクスピーカー機能が必要になります […]
