休みだけど☆

おはようございます☆ 時間に余裕があるって、幸せp(^^)q しか－し、朝から諸事情ありまして、出かけるんですよね(:_;)と、夜はＦＩＣのパーティーの練習．．．．
勉強の時間あるかしらん(*_*) 昨日のピラティスの練習で、ダメダメだったから、もっと覚えなければ(´～`；)Ｍちゃんさんごみんなさい．．．
願ったとおり天気よくなりそうだし、気分は絶好調で－すo(^-^)o
さあ、筋肉☆
横隔膜
外内肋間筋 外は吸気で肋骨を挙上し、腹くうの横径をひろげる
内は呼気のとき肋骨間の間郭を狭める
肋骨挙筋 Ｃ７．Ｔ１～Ｔ１１ から下位の肋骨 肋骨の挙上
上後鋸筋 Ｃ７．Ｔ１～Ｔ3から第２～５肋骨　肋骨の挙上
下後鋸筋 Ｔ１１～Ｌ３から第９～１２肋骨 肋骨の下制
以上 胸壁筋 （呼吸気に使われる）

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