ピラティスって安心感と共に
Hideko.K
「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
健康が大事って一言でと、簡単で当たり前のことです。
誰もが知ってるし、理解している。でも、もし、今その健康を持ち合わせているならば、それに対して考える必要はありませんね。
でも、この「健康」ってひとくくりにできるけど、いろんな健康もあります。
わたしが考えておきたいと思っている健康は、今あるけれども、これを維持するための健康に対する考えのことです。
それも自分ができること。例えば、機械のメンテナンスのようなイメージです。
機械は動いてるけれども、なんでもなくてもメンテナンスしておくのはどうしてですか？
確かにメンテナンスしていても、壊れてしまうこともあるし、摩耗するものもある。
でも、メンテナンスでそれを見つけて対処ができますよね。部品交換で済むものもあれば、
もっと致命的なことを早くから見つけることができるのかもしれない。
機械をメンテナンスしていると、安心感も得ることができます。
メンテナンスも業者に頼むこともできますが、定期的に自分掃除をするのもメンテナンスです。
それが、ピラティスではないでしょうか・・・・
もちろん、人の手にお願いしないといけないのかもしれない・・でも、自分でもメンテナンスをできる
スキルがあってもいいわけだし、それが日々の生活の中に生きていけば。
確かに絶対に必要なこととは思えないかもしれないが、安心感を持てるということです。それが、自分の自信につながることも大いにあると思います。
自分の体のメンテナンス。。。。
安心感・・・充足感・・・・・これをスタジオピラティスリムーブで手に入れてください。
どうすれば自分自身の満足感、充実感が高まるかを指標にしていこう。
仕事やお金という手段を通して、どういう気持ちになりたいのかを考えなくては
本当の満足感は得られない。手段と目的を混同しないように、頭を整理してみよう。
「今日の言葉」
自分のやりたいことをするのが、今の自分を生かす手段なのである。
そう考えれば、その手段はいくら変わってもいい。
要は、自分がどう生きれば楽しいのか、どう生きれば自分で満足できるかということだ。
竹村健一（政治評論家）
