いろんな場面・視点から
Hideko.K大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！
今朝は、冷えましたね・・・・
もう、冬の準備が必要になってきましたね。私も、先週くらいから、洋服の整理、
お布団の準備、コートを出したり。靴を入れ替えたり・・・
冬の準備を着々としています。
四季があると、いろんな場面で、気持ちの切り替えができ、バランスなんだなあと毎年思います。
暑い夏・・・寒い冬・・・秋と春
はっきりとしたもので曖昧なもの。
全てを洗い流すように激しい嵐かと思えば、抜けるような秋晴れ・・・
天気は、私たちがいくら考えようが悩もうが、雨が降るときはふるし、晴れるときは、晴れます・・・・
また晴れた・・・と思うのか、明日は雨かと思うのか。
先を見据えることは大事だけれども、その対処をしながらも、今を大事にする。
遠くを見ながら、足元をみる。
簡単で当たり前だけど、なかなかどちらかになるものです。
今、カラダがしっかり動き、なんの心配もないように見えて、本当に先々もそうなのか。
また、今のその身体の不調をどう捉え、先々にどんな自分を望むのか・・
こういうことを考えると、ピラティスの動きや考えは、素晴らしいと思います。
いろんな場面で、いろんな立場・視点から、その事柄を見ることをやってみよう・・・・
ということですから・・・・
いつもキラキラで☆
