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いろんな場面・視点から

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です!

今朝は、冷えましたね・・・・

もう、冬の準備が必要になってきましたね。私も、先週くらいから、洋服の整理、

お布団の準備、コートを出したり。靴を入れ替えたり・・・

冬の準備を着々としています。

四季があると、いろんな場面で、気持ちの切り替えができ、バランスなんだなあと毎年思います。

暑い夏・・・寒い冬・・・秋と春

はっきりとしたもので曖昧なもの。

全てを洗い流すように激しい嵐かと思えば、抜けるような秋晴れ・・・

天気は、私たちがいくら考えようが悩もうが、雨が降るときはふるし、晴れるときは、晴れます・・・・

また晴れた・・・と思うのか、明日は雨かと思うのか。

先を見据えることは大事だけれども、その対処をしながらも、今を大事にする。

遠くを見ながら、足元をみる。

簡単で当たり前だけど、なかなかどちらかになるものです。

今、カラダがしっかり動き、なんの心配もないように見えて、本当に先々もそうなのか。

また、今のその身体の不調をどう捉え、先々にどんな自分を望むのか・・

こういうことを考えると、ピラティスの動きや考えは、素晴らしいと思います。

いろんな場面で、いろんな立場・視点から、その事柄を見ることをやってみよう・・・・

ということですから・・・・

 

いつもキラキラで☆

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