からだのことを知る
Hideko.K大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
身体っててこの作用が働いています。
てこは、支点（固定された点）を中心に動き一本の棒。
そういうの、物理で習ったよな～って感じですよね。
支点と力点、作用点
これが、動きにつなげると
作点（筋肉のちから）と抵抗力(重力）という二つの力が働きます。ちょっと、ここまでくるとわからなくなってきますが要は
やみくもではなく、ちゃんとした理屈の上に動き、棒という考え方と、あと、支点（動かない点）が動くときには、必要だということですね。
なんでもいいから・・・感覚だけで動いていってた時、もしかしてその感覚に理論上でないことになれば、多大に体に負担がかかるということです。
それを自然にやってくれてる私たちってすごい！！物理を知らなくても、てこを知らなくても、からだを動かしているんですから・・・・
私たちって、人ってすごい！！！
生きて、動いてるだけで素晴らしい・・・生きてるだけで丸儲けですね(笑)
理論を詳しく学ぶまで行かなくても、なんとなくでもそういうことか・・・と思った方が案外たのしくなりますよ。ぜひ、ピラティスでそれを実感してみてください。また自分を感じられます。
インストラクターの方へ・・・
今現状を維持していくのが、難しくなっている今・・なにか、自分の夢を実際に実現していくこと・・それが、大切になります。そうするには、どうするのか。そのヒントがここにあるはず。まずは、口に出す。
想いを形にし、同じような想いの方々と出会うことができるここになにか、ここにあると私は思っています。
一次募集締め切りが６月２５日まで 一歩、踏み出しませんか？
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