今日の祝日、皆様はどうされてましたか？
フィットネスイベントもめじろおし
私はというと
西宮ガーデンズの阪急イングスへ
家庭でできるストレッチのミニレッスンをしてました！
参加された皆様、ありがとうございました☆
ザミスが、阪急イングスには入ってます
皆様、ぜひお立ち寄りください
Android携帯からの投稿
まずは体験！
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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。
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