宿題
Hideko.K
ピラティスコースで宿題がでました(>_<)
昨夜から考えていますが、なかなかまとまりません．．．
「椎間板ヘルニアでなおかつ人口股関節全置換（右）のクライアントがきた場合のプログラムをたてる」宿題です．．．
気をつけることを頭におき、いろいろ考えますがあれもしたいこれもしたいとやりたいこといっぱいになります．．．．．
チョイスが難しいf^_^;
ピラティスはこんな運動はとても無理とおっしゃる方にもできます(^O^)
そのためには私たちトレーナーも正しい知識を頭にしっかりいれないと～．．．．ん～(┬┬＿┬┬)ニュートラルを保つため、前面斜方システムの強化や骨盤低の引き上げを促せるラットプルを立位でいれてみようかなあ．．．とか考えながら、また時間がギリギリ～
