ピラティスはあなたを変える

ピラティスは、動きの基本の根本的なところを自分でコントロールしていく

エクササイズだと思います。

 

 

それって、なかなか自分では、気づかないし、

変えようと思っても当たり前すぎて変えられないところです。

 

癖みたいなもの。

 

癖って、そうですよね。

自分では気づかない。

 

だからこそ、私たちがいます・・・・そして、エクササイズのなかで言いたいことは、

今のあなたの動きが、間違っているわけでなく、

変えたいって思うのなら変える必要があるわけです。

 

そもそもそれを変えたい！！と思う自分が必要になります。

 

 

なので、自分で本当に心から変わりたいって思うことが重要なんですね。

 

そこが、簡単ではない・・・・のですね。

 

 

自分のことって案外、わからないもの・・・・

複雑で、ややこしくなってしまっているから、さらにややこしくなります。

 

 

”ゼロか百か” で考えず、その間もあるわけで、

ま、いいか＿＿＿＿くらいで考えていくことが必要なのかもしれません・・

正しくニュートラルの考え方

 

 

間を取る・・・・

 

それには、話し合いが必要です。

自分と対話をしてみませんか？？？

 

 

ピラティスは、それを可能にする

エクササイズ・・・・哲学的なワークアウトです。

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは体験！

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