ロールダウン～自由に動こう

2020年3月26日 2020年3月30日

Hideko.K

伸びやかに、自由に動く
本来は、自由に動けるのに、動いていないだけ

あれこれ迷っている時間はもったない！

しなやかさは、頑張って手に入れるものではなく、

自分を信じて素直に動いていれば、

手に入るものじゃないかな・・・

5分の深呼吸から初めてみませんか？

studio Pilates remove

心に届くエクササイズを

まずは体験！

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制！
あなたのための　あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。