金曜日・・

今日は、金曜日・・・

 

スタジオにいる日です・・・

外部の仕事に出ることもあるので、スタジオにいない日もあって、ちょっとそんな日は淋しい～

でも、今日は、スタジオで、ゆったりと好きなものに囲まれ、そしてお客様には、素敵な笑顔でピラティスを楽しんでいただいていることものすごく感謝しています。

 

好きなものに囲まれ、好きな仕事をするのは、本当にありがたいこと。

 

私には、当たり前に思えてしまうのであるのだけど、その当たり前にいつも感謝したいと思っています。

 

ピラティスでは、当たり前に思うことや、そして見えないところに目をむける・・・ということに意識を置いています。

 

エクササイズ自体も大事だけど、それをするための基礎的なところにもたくさん目を向け、楽しんでいくことは、とても大事です。

 

自分のことを振り返る時間にもできます。

 

いつも外からの刺激に振り回されているけど、たまには、自分のことだけに目を向けてもいいのかな・・・・・

 

ピラティスは、エクササイズも楽しいし、それを楽しんでできる自分も褒めてあげてね

 

まずは体験！

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