無理なく、楽しくからだを動かしてみませんか？

だんだん寒くなってきましたね

 

季節はどんどん進みます

 

そう時間の流れは、容赦なくやってきます（笑）

 

 

楽しい時は早く、つまらない時間は遅く感じるもの

 

 

不思議です

 

 

ということは、感覚というのは、人それぞれで、全く一定で同じではないということですね。

でも、案外全く同じだと思ってしまいます

 

それくらい違うのか、その割合の問題で、似ている、全く違うといろいろあるでしょう

 

でも、だから面白いんですね

 

 

そのとらえ方、いろいろとらえられたらいい。楽しい・・・・

 

そのとらえ方の違いに気がついた時に楽しさが生まれ、

逆に同じことばかりを求めると苦しくなると私は思って居ます。

 

 

さて、そのちがい、からだの動きもそうです。

 

動いてその違いを楽しんでみませんか？

 

シンプルに動くと

つまり

 

 

簡単な動きを繰り返し、行うことがその違いに気づくこと

 

沢山、一杯、頑張って・・・は辞めて、

 

気軽に、楽しく、笑顔で力を抜いて、からだを動かすことを楽しんでみませんか？

 

 

まずは体験！

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