今日から１１月

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ　ピラティス専門パーソナルスタジオ

疲れ知らず、痩せやすいからだ、笑顔で毎日楽しくすごしたい・・・
姿勢やスタイルの崩れが気になるあなた

心もからだも豊かなライフスタイルを手に入れませんか？

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKO

 

今日から１１月ですね。

だんだん秋が進み、気温も低くなってきました。ちょっとづつ、からだを動かすのもちょっと億劫になりませんか？

私もそうです。寒くなるとついつい、暖かいところで、じっとしてしまう（笑）

で、ミカン食べたり、映画を見たり。それも楽しいけど、からだも動かさないとね。

 

ピラティスはこういうときも、程よく運動ができます。自分のからだに自信をもてますよ。

 

最初は億劫だけど、動いた後は案外気持ちよいもの

 

まずは体験！

Instagram